捨てようかどうしようか迷ってましたが、せっかくのビンテージ風なデザインなので復活させることにしました。やすもんですけど。

アメリカ最近どうしたんだぁ？と思いはしますが、それはおいといて、
夢はハーレーでロサンジェルスからミルウォーキーまで1週間くらいかけて走りたいなぁとか思うわけですが、
たぶん叶わぬ夢でおわりそうですけど。



時計の修理用のパーツを取り換えるだけなのでかんたんです。

でも、この針を使いたかったのですが、はまりませんでした。



元気よく、時計復活しました。




針だけは変えたいなぁ。


お店はシンプルな内装にしているんですけど、コテコテではなく少しずつ、雰囲気も作っていきましょうかね。


理容サンハウス
カット大人1000円
お子様900円
0969-24-8422
毎週月曜日休み
8時半から18時半まで
  

中学の技術の宮本先生から、
「ベンチャーズばっかりしよったっちゃギターはうまくならんぜ！」という言葉にショックを受け、どうしたらよいのかもんもんとしていました。

今思えば、ベンチャーズを極めるのもありだったと思うのですが、自分より目上の人や尊敬する人には従順だったので困ってしまいました。

ベンチャーズを卒業して何をやる？ベンチャーズのバンドメンバーもそろそろベンチャーズを卒業せないけないと思っていたらしく。それに反発するリードギターのＭさんをファイヤー。

内心ではベンチャーズをずっとやりたかったんですけど、言えませんでした～。それから、もー簡単に書きますが、僕らの先輩方の世代の音楽キャロルやクールスをやることになった。

嫌いではなかったので一生懸命やりました。
が、な～んかしっくりこない。うまくできないんです。

そんな時別の中学の同級生の幼馴染が爆音で弾いていました。
KISS、クリーム、ディープパープル等、
まぁびっくりしましたね～。
これだぁと思いました。マーシャルの２００ｗのアンプを持っていた。

早速本屋に行って、ギターの教本探しました。

その時、プロレスではザファンクス　ＶＳ　ブッチャーの凄まじい死闘が話題になっておりまして、


そのザファンクスの入場のテーマソングのスピニングトーホールドを弾けるようになる講座が載っている雑誌をみつけ、即買いまして、

ソノシートレコードだったかな～？カセットテープからだったかな～？忘れましたが、本に載っているタブ譜というので、

音源を何度も聴きながら、100回200回では済まないくらい聴きました。コンパクトカセットテープこわれそうでした。
ひたすらひたすらその曲を練習したのでした～。



めでたく高校一年生の夏スピニングトーホールドの完全コピーに成功しました。

めちゃくちゃうれしかったです。そしてギターに関しても自信がついて、アコギで押さえられなかったＦやＢmも押さえれるようになってましたし。

それから僕はいろんなハードロックバンドを聴いて、レッドツェッペリン・ディープパープル・レインボウなどのハードロックに没頭し、

ある日高校のクラスメイトと一緒にブルースアクターバンドを結成したのでした。

ここまで書いてしまったら、ちょっと深堀してしばらくこの続きを書くことになるとおもいますのでご了承ください。

ほんとはうちのお店をもっと知ってもらう投稿せんといかんのに

バーバーヨシ


理容サンハウス
カット大人1000円
お子様900円
0969-24-8422
毎週月曜日休み
8時半から18時半まで
  

みつばちラジオで13時15分からです^_^

今日の放送はお店の名前のお話するのかもです。

スタジオでライブとかできるようになれば嬉しいんですけど^_^

栄町理容サンハウス

バーバーヨシ  

薄毛で悩む人は多いと思いますが、
それについてどんな対策があるか調べてみました。

私は専門家ではありませんので、
あくまでも薄毛について自分で調べたことを記載させていただきましたので、

もし、違うところやもっと強調したいことなどがありましたら、
コメントなどでお知らせいただければ助かります。

髪の毛にはサイクルがあります。
髪の毛が増える、髪の毛が抜ける時期があります。

食生活が乱れている方はこのサイクルが乱れ薄毛が
進行するというふうに考えられています。

若い男性や一人暮らしの男性に気をつけてほしいのは

ファーストフードやインスタント食品が多い方は



薄毛が進行するリスクが高いと思われます。

髪の毛を作るための栄養素ですが、

＊栄養素１
アミノ酸・・・たんぱく質を合成する一部です。

髪の毛は90パーセントがケラチンというたんぱく質できています。

ケラチンはシスチンを主成分とした
18種類のアミノ酸から作られています。

シスチンは必須アミノ酸から作られており
人間の身体内では合成できません。

ですから食事として摂取する必要があります。

シスチンと18種類のアミノ酸を使って髪の毛ができています。

お酒やタバコはシスチンを消耗させてしまいますので、

お酒やタバコは髪の毛を作るシスチンが減ってしまいます。

タンパク質は魚、肉、豆、卵にふくまれています。



特に必須アミンさんのメチオニンを多く含まれているのは、

卵、魚介類に多く含まれています。
お肉や麺類ばかりではなく、
魚、貝類を食べることが大切となります。

＊栄養素２
亜鉛・・・
アミノ酸という材料だけでは髪の毛は生えません。
それで亜鉛が重要となっています。

厚生労働省によると亜鉛の一日の摂取量は
18～69歳までの男性で10㎎、
70歳以上の男性で9㎎、
18歳から69歳までの女性で8㎎、
70歳以上で７mg必要です。

これらの量の亜鉛の摂取は通常の食事だけでは難しいということです。

食べ物としては生のカキ、レバー、卵黄、チーズに含まれていますが、


毎日毎日亜鉛を積極的に摂取するのは難しいのが現状ですので、

ドラッグストアにある亜鉛のサプリメントで補充するのもありかな～と思います。





酒やコーヒーは亜鉛と一緒に身体の外に出て行ってしまうので酒やコーヒーは控えた方がいいでしょう。

おすすめはクエン酸やビタミンCと一緒にとると、

身体の中に入りやすいそうなのでこれらと一緒に獲りましょう。

＊栄養素3
ビタミン・・・
材料であるアミノ酸があり、それと亜鉛がある。
亜鉛をサポートするのはビタミンです。

おすすめはビタミンB2、B6、ビタミンC
ビタミンB2は豚肉、ほうれん草、
ビタミン6はマグロ、カツオ、
ビタミンＣはレモン、イチゴ、キュウイフルーツ、ブロッコリー
があります。

まとめますと
髪の毛を増やすには大きく三つの栄養が必要です。
アミノ酸は髪の毛の材料です。たまごや魚介類をたべましょう。

材料だけでは髪の毛は生えないので亜鉛も一緒に摂りましょう。

含まれる食材はレバーや牡蠣、に含まれますが、
日々の食事では必要量に摂れないので、
足りない分はサプリメントで補ってもよいと思います。

ビタミンは亜鉛の働きをサポートします。
ビタミンＢ２、Ｂ６，ビタミンＣを一緒に摂ることがだいじです。

薄毛になる原因は人によってさまざまです。

薄毛対策は食生活を変えたからといって、
髪の毛がすぐに生えるという簡単なことではありませんが、

簡単にすぐにはじめらることでお金もそんなにかからないので、
先ずは食事から変えてみることがいいのではないかと思います。

根本的な対策はほかにあるのでしょうが、
まずは食生活を変えて薄毛対策をしていったらどうでしょうか？

これらの対策は男性機能がアップしたり、肌ツヤも良くなるということです。


自分が思うには薄毛になって慌てて、対策するのではなく、
髪が多いうちから、栄養や、睡眠、運動をバランスよく生活に取り入れて、
ストレスを減らす努力をし、リラックスする時間も必要になってくるのではないかと思います。



薄毛対策＝健康管理ということですかね～。

今回は数ある薄毛対策のうち栄養について考察してみました。

以上でございます～。

バーバーヨシ

理容サンハウス  

記事の前にお店からのお知らせ

理容サンハウスの新型コロナウイルス対策



子供のころから寝坊助だった自分がこんなに早起きな人間になるとは、福岡にいるころは思いもしませんでした。

まぁ、早起きはいいことですけど。

昭和38年式のおんぼろな自分は4歳と2歳の子供がおるので、なかなか音楽活動もジムに行くこともやりにくいので、家族が寝ている早朝に自宅で筋トレしております。だいたい4時半頃おきて、お店のチラシをポスティングしに行って、５時過ぎに自宅に戻り、ベンチプレスやスクワットをやれる分だけやってます。



何やら、最近家内は検定試験のために早朝というよりも夜中3時半ころ起きて勉強しているようです。

やるときゃやるなぁと感心しているところですが、身体を壊さないよう。


あ、ニュースで言ってました。

電気料金が1000円超値上がりするらしいです。

太陽光や風力などによる発電を普及させるため、再生可能エネルギーで作られた電力は国の制度で大手電力会社が買い取ることを義務づけられている。

で？その買取費用の多くは我々国民が負担するんですね。

ちょっちね～。


理容サンハウス

バーバーヨシ
  

写真は中学三年生夏、地域の盆踊り大会で初めてライブ出演したとき。
話はBarberとは全く関係のない方向へ進んでおります。ご了承ください。


ベンチャーズバンドをやっている高校生に初めてモズライトのベンチャーズモデルを触らせてもらった。


ネックがすごく細くて弾きやすくて、試しにＦを押さえたら簡単に抑えることができた。これなら、できる！そう確信しました。
それから、自分は何とかこのバンドに入らせてもらおうと思い。

エレキギターを買うためまたまた新聞配達をし、がんばったな～。
モズライトはとても買いきれないので、フレッシャーとかいうなんかわからんメーカーのムスタングタイプのモデルとローランドの３０ワットのアンプを買ったのでした。





たしか？ギターが２８０００円、アンプは３５０００円、お年玉と新聞配達で稼いだお金で買った記憶があります。

親父に街の河島楽器店に連れて行ってもらいました。
親父は「息子は一生懸命新聞配達したっちゃけんな～勉強しちゃらなばい？」と威圧的に店員に言っていました。

それからは、ベンチャーズのバンド教本を買って、入るポジションはサイドギターしかないんでそこを一生懸命練習しました。
ある日、運命のバンド加入そして練習！

先輩方々めっちゃ優しいかったですね。
ネックは細く、弦も柔らかいのでＦやらＢやら簡単に押さえれました。

ダイヤモンドヘッド、パイプライン弾けたときは、自分で自分に感動しました。
町内会の夏祭りのライブでは人だかりがすごくて大盛況でした。  

毎年恒例の桜きれいですね～。

一か月くらいはこのままの状態でいてほしいですが、満開の時期は短いですよね。

今日は天草の小学校は卒業式らしいですが、

ご卒業おめでとうございます。

毎朝、お行儀よく通学しているお子様方の姿見ると、

その部分だけでも、天草に来てよかったぁと思える光景です。  

嬉しい恥ずかしいなんですが、
せっかく出たので宣伝いたします。

今日、天草への移住者の特集でお昼1時15分からみつばちラジオに出ます。

きちんと喋れたのでしょうか。

来週と再来週まであります。

88.8MHz

みつばちラジオですー。  

おはようございます。

天草市栄町の理容サンハウスのバーバーヨシです。

カット大人1000円

お子様900円

0969-24-8422

毎週月曜日休み

8時半から18時半まで

  

写真は記事とは全く関係ない私の尊敬するお爺ちゃん宮本金太郎です。

戦時中は船で世界を周り兄弟たちに仕送りして、

宮本金太郎家にはあまり残せなかったというお人好しですが大好きなお爺ちゃんです。

自分が3歳の時に亡くなりました。かすかに覚えております。

で記事の本題に入ります。

なんでもネタにします。

自分は若いころ風見しんごに激似だったらしく、当時勤めていた会社では「シンゴ」と呼ばれていました。

今でも、当時の先輩からはそう言われます。

鹿児島本線の朝の通勤の時もいきなり、OLさんに「風見慎吾に似てますね。」とか声かけられたこともありました。

ヤンキーさんからも博多駅デイトスで「ちからいっぱい似とるばい」と言われました。

自慢しているつもりはありません

それはそれでそう受け止めてましたが、

そのうち風見慎吾氏の人気が下がっていくとともにそれは言われなくなりましたが、

月日流れて、

初めて、「リリーフランキー」に似てますねって言われたのは役10年ちょい前に当時20歳の方に言われました。

その時はリリーフランキー氏知らなかったので、誰それ？褒められてるのかな？茶化されているのかな？

と思いましたが、

その後、マブダチのような尊敬する人からも、リリーフランキーによく似ていると言われ。

そうなのか？と思い、

今朝、お客様からも、ストレートにリリーフランキーに似てますねと、言われました。

家内からもそれは言われたことないし自分もそうは思わないのですけど。

観念して受け入れることにしました^_^

そんな、一日の始まりでした。

バーバーヨシ